Prije su se seksualni problemi smatrali normom za starije muškarce. Moderna medicina tvrdi da su uzroci gubitka potencije, nedostatka seksualne želje dobro ispravljeni. To omogućuje osobama starijim od 60 godina da ostanu seksualno aktivni.
Uzroci slabe potencije kod starijih osoba
Čimbenici koji utječu na zdravlje muškaraca uvjetno su podijeljeni u dvije skupine: unutarnji, koji su povezani s lošim zdravljem, i vanjski, psihološki.
Unutarnji
Uzroci poremećaja cirkulacije u genitalijama:
- Pušenje cigareta.
- Zloupotreba alkohola.
- Dijabetes.
- Pretilost.
- Moždani udar.
- Visokotlačni.
- Nedostatak hormona.
- Loša ekologija.
- Upala penisa.
Vanjski
Psihološki uzroci muškog neuspjeha tijekom spolnog odnosa:
- Depresija – gubitak libida nastaje zbog osjećaja usamljenosti, pogoršanja izgleda.
- Anksioznost, strah na pozadini prvih neuspjeha tijekom seksa, fiksacija na dugu erekciju.
- Smanjena koncentracija.
- Stres, kronični umor.
- Neuroza na pozadini gubitka tjelesnog zdravlja.
- Osjećaj neugode zbog odlaska liječniku s erektilnom disfunkcijom.
Kako vratiti potenciju za 60 godina
Do pogoršanja kvalitete spolnog života dolazi postupno. Da biste povećali potenciju na 60, prvo se morate posavjetovati s liječnikom. Provest će pregled, propisati testove, preglede, saznati psihološke okolnosti smanjenja potencije.
Izbor metode liječenja ovisit će o rezultatima dijagnoze.
Lijekovi
Za vraćanje potencije kod muškaraca nakon 50 godina starosti koriste se lijekovi koji se nazivaju inhibitori fosfodiesteraze-5. Aktivni sastojci ovih lijekova pomažu penisu u održavanju erekcije. Ne povećavaju seksualnu želju, imaju ograničeno trajanje djelovanja. Lijekovi se uzimaju na prazan želudac sat vremena prije planiranog spolnog odnosa. Učinak traje oko 4 sata.
Sljedeća doza je dopuštena najkasnije 24 sata kasnije.
Nuspojave lijekova za povećanje potencije:
- glavobolja;
- crvenilo kože;
- Trbušna nervoza;
- vrtoglavica;
- izobličenje vida.
Kontraindikacije:
- niski pritisak;
- srčani udari;
- bolest jetre;
- Intolerancija na laktozu;
- uzimanje takvih lijekova.
Injekcija posebnih lijekova u penis također pomaže poboljšanju erekcije. Prije korištenja metode potrebno je proći obuku od strane liječnika. Alternativa je umetanje uređaja s jednim od ovih lijekova u uretru. Uz nedostatak hormona, propisuju se tablete testosterona. Depresija i anksioznost se liječe antidepresivima.
Kirurška intervencija
Za muškarce koji ne reagiraju na liječenje lijekovima, nudi se protetika. Posebni umetci za održavanje erekcije kirurški se ugrađuju u penis. Penilne proteze dolaze u obliku polukrutih šipki ili cilindara na napuhavanje.
Takva operacija može uzrokovati infekciju, eroziju, bol ili mehanička oštećenja.
prirodne metode
Ako problem nije previše izražen, narodne metode pomažu poboljšati erekciju. Također se koriste u kombinaciji s liječenjem koje je propisao liječnik.
Kako sami vratiti potenciju:
- Izgubiti višak kilograma. Dodatno opterećuje srce, ometa normalnu cirkulaciju krvi.
- Bavite se sportom. Aktivno hodanje, trčanje, gimnastika i plivanje ojačat će mišiće zdjelice, donjeg dijela trbuha.
- Jedite prehranu bogatu vitaminom E, cinkom i naučite osnove zdrave prehrane s niskim udjelom šećera.
- Koristite prirodne stimulanse erekcije - dekocije, tinkture gloga, limunske trave, ginsenga ili timijana.
- Napravite masažu prostate.
- Izbjegavajte stres.
Kako održati zdravlje muškaraca nakon 60 godina
Povećana potencija kod muškaraca nakon 60 godina nije mit, već stvarnost. Kako bi liječenje erektilne disfunkcije bilo uspješno potrebno je na vrijeme posjetiti liječnika, utvrditi uzrok problema i spriječiti njegovo pogoršanje.
Mjere prevencije:
- Pažljivo pratite zdravlje genitourinarnog sustava, ne pokušavajte sami izliječiti upalu prostate, kao što je prostatitis.
- Godišnje uzmite testove, podvrgnite pregledu genitalnih organa, napravite ultrazvuk.
- Ne ustručavajte se obratiti se psihoterapeutu ako zbog gubitka spolne želje imate nesporazum sa svojim seksualnim partnerom.