Muškarcima je vrlo teško priznati, čak i samima sebi, da s "muškom snagom" nije sve u redu. Stoga možete vidjeti muškarca u ordinaciji urologa tek kada je situacija napredovala do točke nepodnošljive boli ili potpunog nedostatka potencije.
Štoviše, čovjek će radije kupiti još jedan "čudesan lijek" s interneta nego posjetiti liječnika, samo pogoršavajući problem. No, da biste sačuvali mušku snagu do starosti, dovoljno je znati nekoliko tajni.
Najvažnija tajna su povremeni posjeti liječniku i preventivni pregledi. Samo u ovom slučaju bolest, čija je posljedica slabljenje potencije, može se dijagnosticirati u početnoj fazi, što znači da se njezin razvoj može spriječiti s gotovo 100% jamstvom.
Prema svjetskim statistikama SZO, smanjenje potencije u 60% slučajeva povezano je s bolestima raznih organa i sustava. U 30% slučajeva kriva je psihologija - strahovi i "pogrešno" ponašanje žena tijekom kontakta. A samo 10% slučajeva povezano je s vanjskim čimbenicima koji nemaju nikakve veze s bolešću ili psihologijom.
Ako se pojave prva dva čimbenika, tada će samo stručnjak pomoći, glavna stvar je ne odgoditi posjet liječniku. Ako se muškarac "srami" doći u kliniku i neizravno "priznati" djevojkama na recepciji o svojoj muškoj nesposobnosti, tada možete pronaći stručnjaka i dogovoriti sastanak s njim.
Ako nema zdravstvenih problema, ali potencija "više nije ista", onda je moguće da je razlog jedan od sljedećih čimbenika.
Alkohol
Alkohol budi želju, ali onemogućuje njeno ispunjenje. Samo 50 grama žestokog alkohola dnevno, i vaša potencija vrlo brzo neće biti na svom vrhuncu. Za metabolizam alkohola jetra aktivno koristi muški hormon testosteron i pretvara ga u ženski hormon estrogen. S godinama se štetni učinci alkohola samo pojačavaju.
Pušenje
Nikotin gasi želju. Dugogodišnji eksperiment američkih znanstvenika u kojem je sudjelovalo 3000 muškaraca u dobi od 25 do 35 godina pokazao je da muškarci pušači u prosjeku imaju spolne odnose manje od 6 puta mjesečno, a nepušači 2 puta češće.
Život za volanom
Svakodnevno tresenje ceste dovodi do slabe cirkulacije u genitalijama i kongestivne upale prostate. Ako se ne može voziti dobrim cestama, birajte automobile koji štite od štetnih vibracija.
Soja
Muškarci ne bi smjeli jesti više od 100 grama proizvoda od soje dnevno jer sadrže fitoestrogene koji su strukturom i djelovanjem slični ženskom hormonu estrogenu. Njihov višak narušava kvalitetu sperme i može uzrokovati neplodnost.
Parfem
Parfemi i kreme, točnije kemikalije iz skupine ftalata koje sadrže, mogu uzrokovati impotenciju - zaključak je to na Harvardu. Koristite organsku kozmetiku, poklonite sebi i svojim najdražima parfeme bez kemikalija.
Potenciju treba hraniti
Uzmite s hranom vitamine za "reprodukciju" E i A, vitamine B, koji poboljšavaju provođenje impulsa duž živaca, pojačavajući osjećaje, uključujući seksualne.
Sok od nara sadrži antioksidanse koji šire krvne žile i poboljšavaju prokrvljenost penisa.
U Kaliforniji su 53 volontera u dobi od 21 do 70 godina s problemima s erekcijom pili sok od nara svaki dan mjesec dana. Nakon ovog tretmana, više od polovice njih izjavilo je da su dobili drugi vjetar u ljubavi.
U Velikoj Britaniji i Njemačkoj znanstvenici su plesali s volonterima i dokazali da ples poboljšava potenciju. Tijekom plesa krv aktivnije teče u genitalije. Po djelotvornosti ples se uspoređuje s djelovanjem modernih droga.
Dnevna konzumacija 100 grama tamne čokolade dnevno može poboljšati cirkulaciju krvi u krvnim žilama i povećati želju.
Jagode i maline pravi su atributi za romantičnu večer. Ove bobice su bogate cinkom, koji aktivno sudjeluje u sintezi glavnog muškog hormona - testosterona.
Erekcija ovisi i o utreniranosti mišića. Idite u teretanu - fizička snaga i izdržljivost poboljšavaju potenciju i libido.
Što je muškarac viši u društvenom statusu, to je aktivniji u svom seksualnom životu. Promaknuće povećava potenciju, ali iznenadni odlazak u mirovinu, naprotiv, loše utječe na nju.
Što s njima?
Prema procjenama stručnjaka, oko 150 milijuna muškaraca diljem svijeta ima poteškoće s erekcijom. Štoviše, nezadovoljstvo erekcijom ne samo da osiromašuje seksualni život muškarca, već i smanjuje njegovo samopoštovanje.
Muškarci iz različitih zemalja imaju različite stavove prema ovom problemu. Francuzima je, primjerice, moć erekcije važnija nego Nijemcima. U isto vrijeme, među Francuzima je nezadovoljniji svojom "čvrstoćom" - 72%, među stanovnicima Švicarske ima 61%, au Velikoj Britaniji - 51%.
Savjeti liječnika
Ako imate potenciju, trebate:
- uzeti test šećera u krvi
- provjerite razinu testosterona
- napraviti PSA test (krvni test za prostatu specifični antigen)
Pratite svoje zdravlje i odmah posjetite liječnika.