Za poboljšanje potencije nužno kupiti skupe lijekove i baviti bolno liječenja. Vrlo često se riješiti problema s potencijom možete sredstvima, dostupne svakom čovjeku.
Nije tajna da prehrana igra važnu ulogu u formiranju muške potencije. Za poboljšanje muške potencije kod kuće treba nadopuniti svoju prehranu sljedećim proizvodima:
- Plodovi mora. Glavne komponente — to su cink i selen, koje u obilju nalazimo u morskoj hrani, imaju značajnu ulogu u podizanju potencije. Osim toga, poboljšava sintezu testosterona — za to je potrebno konzumirati više masne morske ribe.
- Orašasti plodovi (orasi, bademi i pistacije). Glavni element koji utječe na potenciju — arginin. To je aminokiselina koja pomaže u poboljšanju cirkulacije u tijelu.
- Peršin. Ovaj popularni alat pomaže vratiti hormonsku ravnotežu u muškom tijelu. Stvar je u tome da peršin zaustaviti pretjeranu proizvodnju ženskih hormona u muškom tijelu, odnosno olakšava sintezu testosterona. Također peršin — to je odlično sredstvo za prevenciju prostatitisa.
- Luk i češnjak. Ovi proizvodi također doprinose poboljšanju cirkulacije, sadrže potrebne za sintezu testosterona selen i pomažu u borbi protiv bakterijske bolesti, kontroliraju normalno stanje prostate.
- Čokolada (doručak po recept od kakao ne manje od 65%). Ovaj alat će vam pomoći da poboljšate raspoloženje i stvoriti povoljne uvjete za poboljšanje potencije.
Kako poboljšati muški potenciju kod kuće uz pomoć vježbe?
Za poboljšanje muške potencije korisno trenirati pubis-coccygeal mišića. Ovaj mišić ima izravan utjecaj na stupanj i kvalitetu erekcije, tako da je bolje razvijena mišić, bolje će biti bucmast.
Uz pomoć određenih vježbi, brzo možete postići impresivne rezultate:
- "Držanje kamena": potrebno je ustati, staviti ruke na struk, koljena malo savijena. Pokušajte saviti noge još više, istovremeno zatezanje i opuštajući mišiće stražnjice. Noge do kraja ravnanje ne može, jer između njih se nalazi imaginarni "kamen", koji treba "držati".
- "Velika korak": morate stajati uspravno, ruke spustite dolje, podignite noge maksimalno visoko da koljena gotovo kliknuo želudac, čime je da bi sprijeda koračajući.
- "Most": morate leći na leđa, polu-savijena koljena, ruke postaviti duž tijela. U toku vježbe da zdjelici.
- "Vožnja bicikla": morate leći na leđa, ruke postaviti duž tijela. Noge treba podići i izvršiti rotacijskog kretanja, kao da počinio biciklizam. Povremeno je potrebno ubrzati, pokušavajući da što je moguće brže "idi".
Također je korisno da se korištenje bazena i postupke masaže koja poboljšava cjelokupno zdravlje muškarci će ga oraspoložiti.
Kako povećati potenciju kod kuće uz pomoć psihološku podršku?
Probleme sa potencijom vrlo često nastaju zbog psihičkih problema, zbog čega se može razviti psihogena impotencija. Faktori mogu biti brojne, počevši od problema na poslu i završava stalnim introspektivni u svakoj prilici.
Nikada ne začeti i ne sakrijte svoje probleme od partner. Voli žena uvijek će vam podršku, pokušati pomoći riješiti problem. Često se događa da se problem riješiti sam od sebe odmah nakon njegove rasprave sa ženom.
Kod muškaraca smatra da je priznanje njihove seksualne probleme i razgovor o tome s partnericom je manifestacija muške slabosti. To je zabluda dovodi do trajnog problema između partnera, rast nerazumijevanja i nepovjerenja. Povećati potenciju kod kuće je moguće, ako se samo obratiti za psihološku podršku i razgovarati o postojeće probleme.
Kako pravilno uzeti pivo sa vrhnjem za potenciju i koliki je uticaj odlicno na potenciju
Pivo sa vrhnjem za potenciju — to je neobičan koktel koji ima koristan učinak na muško tijelo, uključujući i povećava potenciju kod kuće.
Pozitivan učinak na piće očituje se u tome da se čovjek osjeća navalu snage i vitalnosti. Mnogi usporediti ovaj efekt s uzimanjem viagre.
U sastavu piće samo dva sastojka — to pivo i kiselo vrhnje. Željeni rezultat se može dobiti ako se pridržavati osjećaj mjere, jedući ovu smjesu proizvoda: pretjerana konzumacija piva s vrhnjem za potenciju će dovesti do negativnih posljedica, uključujući i pretilosti.
Pitoma nana nana — to je ljekovita biljka koja također ima utjecaj na stanje i kvalitetu erekcije. Međutim, utjecaj odlicno na potenciju više škodljiv. Stvar je u tome, da ova biljka ima umirujuće, čime se blokira bilo uzbuđenja u ljudskom tijelu. Međutim, takav utjecaj mentol na muško tijelo ispada samo kao posljedica uzimanja prirodnih nane i tek nakon dugotrajne sustavno konzumiranja bombona.
Nekoliko recepata iz podataka proizvoda za potenciju:
- Pivo mora biti prirodni, to jest, imati rok trajanja ne više od dva tjedna. Kiselo vrhnje se koristi za visoke masnoće. Univerzalni recept ne postoji — može se po ukusu dodati pivo neko broj kiselog vrhnja (ali ne i obrnuto). Naravno, ne treba piti previše ovog pića. Razlog je jednostavan: nakon 2-3 litara konzumiranja piva s vrhnjem za potenciju muška moć će nestati, a ako dugo vremena piju puno alkohola, onda potenciju će pretrpio dodatnu štetu od utjecaja piva.
- Kao što je već spomenuto, samo prirodni pitoma nana nana može imati štetan učinak na potenciju, ako se sustavno konzumirati ovu biljku. Mentol cigarete štetne same po sebi), mints desni i čajevi nemaju u svom sastavu prirodni sastojci mente, dakle, strah ih je besmisleno.
Nego dobri tinkture za potenciju i od njihove nedostatke
Tinktura za potenciju — to je narodni lijekovi za poboljšanje stanja u muški spolni sustav. Tinktura rade kod kuće i donose sustavno.
Osnova bilo koje tinkture za potenciju — alkohol (votka) i različite osušeni biljke: ginseng, đumbir korijen, kopriva, đumbir, glog i tako dalje
Prednosti tinkture za potenciju — jeftinoća sredstva, jednostavnost pripreme i primjene u usporedbi s medicinskim tretmanima. Također, takve tinkture mogu pružati dodatnu pomoć pri liječenju nekih bolesti.
Nedostatak je u tome što neke tinkture za potenciju imaju malo veze s medicini. Također treba zaboraviti na vožnju automobila nakon donošenja tinkture, jer u njoj alkohol osnova.
Nekoliko recepata i za potenciju
Kopriva: sjeme koprive želite dodati u kipuće vinove loze i kuhajte smjesu ne duže od pet minuta. Uliti smjesu je potrebno oko 30 minuta. Piti po 50 ml tinkture prije spavanja.
Ginseng: naći u prodaji ginseng vrlo jednostavno, ali je već gotova tinktura se prodaje u ljekarnama. Treba uzeti po 30-40 kapi ujutro i ručak.
St. john ' s wort: dvije žlice bilja prelijte čašom kipuće vode i inzistirati oko sat vremena. Tinktura za potenciju piju u toku dana, a cijeli čašu morate piti po tri obroka.
Kesten divlji: sušeni zrna tlo, 50 grama sjemena treba sipati 50% alkohola ili votke. Inzistirati dva tjedna, uzimati po 30 kapi tri puta na dan.
Galangal: 30 grama korijena sipati 500 ml votke i inzistirati oko tri tjedna. Kao tinktura za potenciju popiti po 30 kapi, pri tom dodatno razrjeđivanje ga vodom.
Nego dobri čajevi za potenciju i od njihove nedostatke
Čaj za potenciju ima korisna svojstva: tako, na primjer, zeleni čaj sadrži puno cinka, što je izuzetno važno za poboljšanje sinteze muških hormona. Čaj jača zdravlje kroz eliminaciju toksina iz organizma, jačanje zidova krvnih žila, pomaže u poboljšanju stanja kardiovaskularnog sustava, pomaže u prevenciji prostatitisa.
Piti čaj za potenciju treba svježe ne overexposed čaj u procesu varenje, inače u piće će prekomjerne količine purina i kofeina. Veliki broj purina u tijelu može dovesti do akumulacije ureje u tijelu. Također krupan čaj svakako će izazvati nesanicu, postati razlog za povećanu smetnja muškarci. Za varenje čaj se ne smije koristiti metalnu i plastičnu posudu.
Na tržištu se nudi širok asortiman različitih vrsta čajeva, uključujući i ukazuje na smisao — "za poboljšanje potencije". I dosta ponuda od kineskih proizvođača, ali treba biti oprezan: pažljivo provjerite sastav i moguće nuspojave od uzimanja takvog čaj za potenciju.
Nekoliko recepata čajeva za potenciju
Ivan-čaj: suho lišće biljke prelijte kipućom vodom i inzistirati na ne više od pet minuta. Čaj se može piti 2-3 puta na dan.
Samostanski čaj: ovaj čaj služi kao dobar alat za prevenciju prostatitisa. U litar vode dodati biljni skupljanje: po dvije žlice bilja st. john ' s wort, origano, šipak, korijena elecampane i crnog čaja. Inzistiraju čaj na laganoj vatri oko 20 minuta, zatim filtar dobiven bujon.
Đumbir čaj: treba samljeti malo svježeg đumbira (dovoljno žličice), prelijte kipućom vodom i skuhati oko 10 minuta.