Na mogućnost muškarci uzbuđeni, održavati seksualni čin do kraja i ejakulirati utječu mnogi faktori, jer potenciju — vrlo fina stvar. Neki predstavnici jačeg spola do starosti ostati zabrinuti u intimnoj planu, a neke su još uvijek u ranoj dobi sadržaj spolnih kontaktima dva puta tjedno i to smatraju sasvim prihvatljivim. Što slabi "muškosti" i negativno utječe na seksualnu aktivnost?
Probleme sa potencijom izaziva dodatnu težinu
I stvar nije samo čisto fizičkih složenosti, iako težinu i stvara prepreke za normalne aktivnosti i promjena pozicije, a to ima veliki značaj kvalitativne seksualni čin. U tijelu pretilih muškaraca razina ženskih hormona estrogena raste, a to je koncentracija testosterona, koji ubrzava rast mišića, odgovoran je za fizičku snagu i izdržljivost, a ono što je najvažnije — određuje stupanj želje i sposobnosti fizičke intimnosti, pada. To je razlog zašto muškarci mast za ženske vrsti, kod njih raste trbuh i prsa, ramena postaju manje stražnjice.
I čak i ako čovjek nije previše kompleks o svom izgledu, ignorirati domaći hormonalne procese u svom tijelu on nije u stanju. Dodajte ovdje je još otežano disanje, pojačano znojenje, poremećaj srčanog ritma rizik od razvoja srčanog i moždanog udara — i slika se sklapa i ne depresivno. Dakle, oni koji imaju problema s potencijom zbog prekomjerne tjelesne težine, ima smisla razmišljati o svojoj prehrani i životu.
Gazirana pića, soja i kokice — i kako to utječe na potenciju kod muškaraca?
Naizgled, o svim opasnostima koje vrebaju nas u konzumiranju gaziranih slatkih napitaka, mi smo već svjesni. I zubnu caklinu oni de uništavaju, i kalcij iz kostiju oprati, a također izazivaju skup prekomjernu težinu, ali malo ljudi zna da oni dovode i do nakupljanja broma u tijelu, uzrokujući pad potencije i u vožnji — neplodnost. Stoga svima onima koji su takav uzorak ne čini iris, valja smanjiti broj konzumiraju gazirana pića, a onda i uopće ih odbaciti u korist prirodnih sokova od voća i povrća.
Soja je isto izravno utječe na spermatogeneze, suzbijanju proizvodnja sperme. Sve je u tome, što u njemu se nalaze izoflavoni, koji po svojoj strukturi i akciju podsjećaju na ženski spolni hormoni estrogeni. Težinu može samo pojačati negativan učinak konzumiranja proizvoda na bazi soje. Ali i pumpa body graditelji, ne žaliti na lik, ne isplati se opustite prije vremena. Mnogi od njih uzimaju steroide za izgradnju mišićne mase, a često iz neznanja ili zbog štednje kupuju nekvalitetan proizvode od soje. Kao rezultat toga pati potenciju kod muškaraca, a zajedno s njom i samopoštovanje.
Što se tiče kokica, onda ovaj bezopasan slast, koju tako vole njom ljubitelji kina, stavljaju u pakete, prekriven non-stick kemikalijama, kako bi oni ne pustite masti. Kada se akumuliraju u tijelu uzrokuju probleme s potencijom, neplodnost i čak i rak testisa. Tako da odlazak s voljenom djevojkom u kino, bolje je kuhati ukusna desert samostalno ili zamijenite ga Jabuka čips, što je također vrlo ukusna i za zdravlje je korisno. Što još može negativno utjecati na "muške moći"? Nedostatak cinka u tijelu. Ako vas baš ne volim plodove mora, ne jedete orahe, ne pije kakao i ne volim sezam i sjemenke bundeve u posudu za pečenje, onda je krajnje vrijeme da preispita svoj ukus ovisnosti.
Cink je nepromjenjiva mineral u tragovima muškog sjemena, regulator rada endokrinog i spolnog sustava. On stimulira prostatu žljezde na proizvodnju testosterona i poboljšava erektilnu funkciju, mogućnost ejakulacije i začeća. Tako da svima koji žele imati dobru potenciju, isplati se povećati u prehrani udio bogate cinkom proizvoda.
Loše navike — glavni krivci za loše potencije
Mnogi pušači i ljubitelji alkohola sada mogu reći da staklo-još nešto za topla samo pojačava želju i strast, a pušio nakon vođenja ljubavi cigareta — kao dašak svježeg zraka nakon ljetne vrućine. Ali to ne znači da će tako biti uvijek. Otrovne tvari u sastavu dima se nakupljaju u tijelu muški, remeti rad svih organa i sustava, a glavna aktivna tvar, tj. nikotin sužava krvne žile i smanjuje cirkulaciju krvi, što negativno utječe na kvalitetu erekciju i potenciju.
Što se tiče alkohola, onda sigurno mnogi muškarci primijetili da je nakon usvajanja na prsa odmah vuče na iskorištavati — aktivira želju za bliskosti, ali kada je u pitanju kopulacija, onda o tome kako završiti posao, čine samo sanjati — ejakulacija se ne dogodi i ne dođe. U tekstu se pojave problemi s erekcijom, a moć postupno dolazi na ne. Etilni alkohol negativno utječe na pokretljivost spermija. Kao oni i postoje, ali za oplodnju spremni ne sve. Ako govorimo o drogama, ovdje je situacija još gora, jer je degradacija ličnosti i fizičke iscrpljenosti prilikom ove vrste štetnih navika da ide još brže.
Loše spavate? Nedostatak sna kao jedan od razloga seksualne nemoći
Brz tempo današnjeg života, težnja za blagodatima čovječanstva ostaviti traga na dnevnu rutinu moderne muškarce. Oni žele zaraditi što više novca kako bi se osigurala svoje obitelji sve najviše imperativ, s naglaskom na spavanje manje vremena nego što je treba za savršen odmor. Kao rezultat toga povećava rizik od zatajenja srca, kliničke, dijabetesa i tako dalje Banalnog umor nije na najbolji način utječe na potenciju kod muškaraca, a osim toga redovito nedostatak sna izaziva povećanje koncentracije kortizola i smanjenje proizvodnju spolnih hormona.
Klinički je dokazano da muškarci kod kojih je došlo do apneje ili noćni hrkanje, onda je povreda, smanjuje kvalitetu sna, koji pate od erektilne disfunkcije je puno više onih koji se ne žali na nedostatak sna.
Stres i nenametljive samopoštovanje
Kakvi god da su uzroci problema s potencijom, oni uvijek izazvati strah od intimnosti i nesigurnost u sebe, što još više pogoršava postojeći stanje stvari. Umjesto da uživaju u intimi, zabaviti se od ljubavi, muškarac i onda oculis na donji trbuh i stalno razmišljam, a da li će biti bucmast, a hoću li moći ejakulirati, ne confundit li ženski partner. Takav je dovelo smanjuje stupanj uživanje, a ako još i nema podršku od žene, a naprotiv, prigovore, ili što je još gore — ismijavanje, ono o dobru potenciju morati zaboraviti.
Ako tome dodamo ovdje kronični stres, problemi na poslu, nerazumijevanja među najbližih ljudi, onda je krug zatvoren. Muškarac ostaje sam sa svojim problemom i izlaz nađe. Tako da takva fina materija, kao i potenciju kod muškaraca, obvezno iznimke negativnih, izazivaju pad faktora.