Seksualni sustav muškarci reagira na niz podražaja. Postoje okolnosti za redukciju potenciju: stres, alkohol, droge, pušenje i loša prehrana. A postoje i one koje su korisne, tj. proizvodi povećavaju potenciju.
Štetne namirnice
Postoji mnoštvo proizvoda koji negativno utječu na potenciju muškaraca. Prilagoditi svoju prehranu, mora se dobro predstavljati ono što je vrijedno, a što izbjegavati.
A bez detaljan opis, što je dobro, a što loše, tu se ne može učiniti.
U popis štetnih proizvoda uključena je ono što muškarci vide gotovo svaki dan. Ali upotrijebljeni u to — postati neprijatelj našeg tijela:
- Prašak sadrži kvasac, šećer i kiseline, a oni su potlačeni proizvodnju testosterona;
- Namirnice s visokim sadržajem kolesterola negativno utječu na cirkulaciju krvi, onda je bolje žao sebe od kobasica, maslaca, masnog sira i pašteta;
- Gotovo cijeli brza hrana sadrži transfats, uzrokuju hormonalni uspije;
- U proizvodnji pušio sudjeluje posebna tekućina za dimljenje, koja truje ljudsko tijelo;
- Laneno i sojino ulje deprimirati spermatogeneze;
- U pivu se nalaze fitoestrogeni, zbog čega počinje sakupljanje masnoće na ženske vrsti i smanjuje potenciju;
- Jaja peradi može se jesti potionatus, ne više od jedne stvari u 48 sati;
- U slatkih gaziranih pića sadrži značajnu količinu bojila, pojačivača ukusa;
- Kofein pića smanjuje testosteron i povećavaju proizvodnju ženskih hormona.
Korisna hrana
Hrana za poboljšanje potencije kod muškaraca naići na svojoj površini može se puno rjeđe, ako unaprijed ne sudjelovati u očuvanju:
- Low-fat mliječnih proizvoda, ribe i mesa sadrže puno proteina, pozitivno utjecaj na cijeli organizam i potenciju posebno.
- Začinjene bilje: bosiljak, st. john ' s wort, kumin i majčina dušica. To je snažan prirodni afrodizijaci, pogodno za poboljšanje libida i jačanje seksualnog uzbuđenja.
- Bademi, pistacije i drugi orašasti plodovi, koji sadrže biljni protein. Snažno sredstvo za poboljšanje potencije. Posebno je učinkovita kombinacija meda, oraha i sušenog voća.
- Povrće, bobice i voće bogati vlaknima. Proizvodi imaju u svom sastavu grube biljnih vlakana, pomažu organizirati zdrav spermatogeneze i jačanje muške snage.
- Tamna čokolada bez dodataka. Još jedan snažan afrodizijak, i da nema nikakvih nuspojava. Da, i neki ljudi će odustati od takvog desert.
- Neki plodovi mora. Posebno se ističu kamenice i dagnje, kao i njihov učinak je toliko snažan, da su u stanju utjecati čak i žene. Oni se također odnose na proizvode za potenciju za brzo djelovanje.
- Visok sadržaj magnezija u žitaricama i grah povećava količinu proizvedene testosterona. Osim toga, on pomaže poboljšati rad srca i uspostaviti cirkulaciju.
- Med poboljšava prohodnost krvi, stimuliraju proizvodnju muških hormona.
- Grožđe — još jedan izvor magnezija u tijelu. Odgovarati u slučajevima kada ne želi jesti žitarice.
- Smokve odnosi se na proizvode, korak-up potenciju kod muškaraca odmah. A još on stabilizira cirkulaciju.
Pića za potenciju
Prirodno je da, osim prehrane, postoje i pića, proizvoda za muške snage, s kojima se može potaknuti svoju potenciju:
- Dobar izbor će biti svježe iscijeđen sok od bundeve. Ona sadrži veliku količinu cinka, bez koje niti jedan muškarac ne može osjetiti potpuna, kontaktiranje sa ženama. Plus sok u tome, što ga je prilično lako napraviti u kućnim uvjetima. A to znači da se i uključi se u stalni.
- Čaj s đumbirom poboljšava potenciju, poboljšavajući stanje krvnih žila. Ispada da biste dobili osloboditi od svih vrsta stagnacije pojava, zbog kojih je krv u genitalije pret u nedovoljnoj količini. Kako bi okus čaja ugodnijim, u njega možete dodati limun i med.
- Češnjak tinktura relevantna, ako ne i strah od specifičnog mirisa. Za njezinu pripremu isjeckan češnjak bulbs šalju u staklenku i zaliti kipuće vode. Uliti lijek će mjesec, i potrebno ga je svakodnevno miješajte.
Kada tinktura je spremna, može se uzeti 1 žlicu na dan.
Jednostavni recepti
Neki proizvodi za povećanje muškog snage dobro spojeni su jedni s drugima. I za njihove pripreme ne treba puno truda:
- Med sa susamom. Sjemenke sezama srj na tavi, a zatim se miješa sa prirodnim medom. Dnevno se može popiti ne više od tri žlice ovaj slatki lijekove.
- Mrkva s jabukama. Sve sastojke je potrebno trljanje naribati i pomiješati. U rezultat masu treba istisnuti polovicu limuna.
- Med, crno vino i sok od aloe. Za smjese potreban čašu meda, pola litre crnog vina i velika žlica soka od aloe. Kada se sve to će biti uklopljena, rezultat treba neka stoje. Kroz dva tjedna možete početi uzimati, ali ne više od 3 žlice dnevno.
- Juha sa škampima. Sitno izrezati mrkvu, peršin i luk. Mješavina baciti u kipuću vodu i drže tamo 15 minuta. Nakon toga možete dodati 0,5 kg cvjetače i kuhati ga do stanja pripravnosti. 10 minuta prije toga, treba poslati u vodu oguljene škampi, već kuhana.
Postoji veliki broj jela za poboljšanje potencije. I svi su ukusna, korisna i bezopasna.
Muški, držati ove smjernice, može pojačati svoju potenciju nekoliko puta, relativno razdoblja nezdrav način života.